Assim como em todas as estações do ano, a nossa pele exige proteção e no verão devemos redobrar esses cuidados. É nessa época em que há uma maior emissão de raios ultravioleta, que pode causar queimaduras e o pior, levar ao câncer de pele.
Para evitar esses males e curtir o verão sem medo, é simples. Segundo o site Folha Vitória, a dermatologista da rede estadual Telma L. G. Macedo nos dá dicas de como se proteger:
- Ao sair ao sol use chapéus, bonés, óculos escuro e use roupas leves com tecidos mais frescos.
- Abuse do filtro solar com fator de proteção de no mínimo 30. Reaplicando o produto sempre de 2 em 2 horas ou sempre que necessário.
- Beba bastante água, sucos, chá gelados, picolés de frutas.
- Coma alimentos leves (frutas, verduras,..)
- Evite o sol das 10 horas da manhã às 16 horas.
- Hidrate a pele com loções hidratantes e cremes calmantes após exposição prolongada ao sol (Em praias, piscinas,..)
- Cuidado redobrado com crianças e idosos.
Seguindo essas dicas, fica muito mais seguro e divertido passar a época mais quente do ano. Há, e não se esqueça de sempre trocar a água do bebedouro de seu animalzinho de estimação, assim ela ficará sempre fresca.
0 comentários:
Postar um comentário
Regras:
Não use palavras ofensivas, denúncias levianas e nem troque ofensas entre leitores. Respeite o próximo.
Não tenha vergonha, pode perguntar a vontade.
Comente! Diga o que achou da postagem!
Se gostou, agradeça (｡◠‿◠｡)